|
Случилось то чего я боялся, превышаю второй день калорийность... С другой стороны-кайфуй и наслаждайся, пока себе это позволяешь, в принципе, цель почти достигнута, до конца недели вернёшься к допраздничному значению) к лету, я думаю, что цель достингу)
|
2238 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 156.36g | Carbs: 218.82g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Пирог с Вишней. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Лента Говядина Тазобедренная, Мандарины, Лента Говядина Тазобедренная, Дикси Яблоки Джонаголд, Denmax Сыр Осетинский, Сыр Сулугуни, Elementaree Блинное Тесто. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Осетинский. more...
|
|
 Comments
На фото делаю янтык на огне. Я понял, что рецепт янтыка, был для меня открытием и прекрасной возможностью научится делать универсальные пирожки где угодно, даже в отсутствии скалки. Делал смешав блинную муку с обезжиренным мягким творогом, калорийность теста всего 135-140, что даже ниже того, что дома получается, надо взять на заметку)
30 Apr 24 by member: Chat43
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|