Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2914 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 99.81g | Carbs: 400.01g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак, Сахар, Перекресток Хлеб Бородинский, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Клубника. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Запеченный или Жареный Лосось, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Сахар, Velle Миндальное Молоко Классическое, Магнит Банан, Muscle Nut Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Бублики Украинские. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|