Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 59.31g | Carbs: 174.96g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Dinner: 365 Дней Сахар Белый, Гренки с Яйцом и Молоком. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Belvita Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|