Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
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125.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1914 kcal
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Fat: 72.49g | Prot: 210.57g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Yogur Proteinas Vainilla , Hacendado Langostino Cocido, Pan de Centeno, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates Cherry, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Cogollos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Hacendado Cuidacol Fresa, Sriracha, Tomates, Cogollos, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Milbona Mozzarella Especial Pizza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). more...
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Losing 3.9 kg a Week
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dieta_titos's Weight History
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