Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 11.12g | Prot: 12.05g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Помело, Магнит Банан. Lunch: Чай, Мандарины, Помело, Яблоки (без Кожи). Dinner: Чай, Kong Жевательные Конфеты со Вкусом Манго, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Golden Dessert Шоколад без Сахара со Стевией. more...
|
|
173 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|