Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 108.73g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Now Foods Псиллиум, Курага, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Творог Безлактозный. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Курага, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Огурец (с Кожурой), Емелюшка Морковь по Корейски , Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Green Ribbon Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
люстра777's Weight History
|