Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 115.42g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сушеная Клюква, Творог 5%. Lunch: Светлое Пиво, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Хлеб, Светлое Пиво, Easy Soup Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|