Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 60.08g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Global Village Хрен Столовый , Сыробогатов Сыр Голландский 45%, SPAR Хлеб Сергеевский, Рост Маслянистый Салат, Азбука Вкуса Баклажаны Запечённые с Сулугуни и Сыром Дорблю, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Кофе Латте, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|