Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 71.80g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Delicato Кокосовое Масло, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. Lunch: Snaqer Печенье, Рубленые котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арнаут Соломка Соленая, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Kotanyi Приправа Цезарь, Махеевъ Майонез Салатный, Хрустим Сухарики Лобстер, Глобус Филе Куриное Отварное. Snacks/Other: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, RED Тёмный Шоколад, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashkatya's Weight History
|