Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 63.14g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, ВкусВилл Хлеб Гречневый с Луком, Бездрожжевой. Lunch: Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Snacks/Other: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|