Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 60.41g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Русское Море Балык Мраморный Кета Холодного Копчения , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Лук, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Магнит Чеснок , Борщ со Свининой, Спрайт Огурец, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Огурец (с Кожурой). Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Skittles Skittles, Twix Mini, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Черноголовка Лимонад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bounty Bounty , Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кукуруза Вареная, Фисташки, Фрунат Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|