Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 50.44g | Carbs: 91.17g.
Breakfast: Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар. Snacks/Other: Лента Миндаль Жареный, Сам-По Мороженое Гигант. more...
|
steady weight
|
|
|