|
СТРОЙНЕЮ БЕЗ СРЫВОВ
14 день
✔️ - 1498 ккал
✔️ - 10 107 шагов
✔️ - сон до 23:00
👌 - настроение
+ бег 4,9 км
|
1498 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 102.38g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Линия Здоровья Лён, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Шпинат, Голубика, Морской Котик Горбуша, Violife Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Магнит Картофель, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Чипсы Мира Чипсы со Вкусом Тайского Перца, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Violife Творожный Сыр, Морской Котик Горбуша, Кукуруза Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вараксино Яйцо. more...
|
|