Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 88.55g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Яблонька Орешки со Сгущёнкой, Олейна Подсолнечное Масло , Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Самокат Рикотта 45%, Fish House Горбуша Натуральная, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Яйцо. Lunch: Balkhoorma Хурма Сушеная, Fitness Shock, Гречка Отварная, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Оливковое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|