|
поела вчера на 1600к ☺️
возвращаюсь в 800к день, ура
я заебалась, чувству себя такой жирной, но параметры никак не изменились и изменений в теле с 45 ровно я не вижу, что за бред вообще, почему я не могу спокойно вернуть свои 45 😭
|
46.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 47.02g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, ВкусВилл Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bite Вафли Шоколад, Ehrmann Шоколадный Пудинг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|