Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5732 kcal
|
Fat: 260.15g | Prot: 254.77g | Carbs: 607.52g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Руккола, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки. Lunch: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки, Колбаса Варено-Копченая, Мандарины, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Своя Компания Хрустящая Моцарелла в Панировке, Суши Маркет Роллы Бонито, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Зеленый Листовой Салат, Имбирь Маринованный, My Box Лосось и Кальмар в Сливочном Соусе с Лапшой Удон , SK Масло Оливковое ПОМАС, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Лимон, Пекарни Коваль Хлеб Хлебные Злаки. Dinner: Впрок Печенье Овсяное, Клубника, Сок Мультифрукт, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Тандырный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бразильские Орехи, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Мандарины, Банан, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|