|
1111 кал. 4 банана. спагети и куриная грудка. кетчуп. ну и проехал 65 км на велосипеде
|
2337 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 163.21g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние, Чай, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Кетчуп, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
 Comments
Ну мало 2к с такой нагрузкой. Мало!
27 Apr 24 by member: buga_ek
|
27 Apr 24 by member: супердимон
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
супердимон's Weight History
|