Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 117.03g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко . Lunch: Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ичалки Сыр Олидер, Простая Еда Макароны Отварные, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Лук, Индилайт Бедро Индейки, Грудка Индейки. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Фруто Няня Морс Ягодный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|