Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 39.79g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Котлеты из Трески. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|