Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 62.23g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Чечевица Вареная, Минтай Запечённый, Брокколи Тушеные. Lunch: Минтай Запечённый, Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Брокколи Тушеные, Болгарский Перец, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Арахис. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|