Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 72.83g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Арахис, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Рассольник, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Домашний Вкус Ассорти с Баклажанами по-Корейски. Dinner: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Яблоко, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|