Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1350 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 97.17g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вермишель, Чай с Молоком. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Груша, Чай с Молоком, Хлебец, Творог 9%, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|