Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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73.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1392 kcal
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Fat: 32.82g | Prot: 128.88g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Doce de Laranja, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Branco. Lunch: Mercadona + Proteínas Flan, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lidl Filetes de Pescada. Dinner: Doce de Laranja, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Salada Verde Mista, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Snacks/Other: Maçã, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Iogurte sem Lactose Magro Morango, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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