Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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83.0 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1252 kcal
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Fat: 55.02g | Prot: 108.03g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Clara de Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito, Ipanema Queijo Cottage, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Mu-Mu Doce de Leite, Pinduca Farofa de Milho, Somag Sardinha Laje com Óleo Comestível, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ipanema Queijo Cottage, Clara de Ovo, Ovo Frito. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor , Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Santa Helena Paçoquita Pronta para Beber. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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adalgisaa's Weight History
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