Крис. инста: vrednaya.pryanya's Journal, 26 Apr 24

Ужин 864ккал. Кстати , ещё 500 граммов и будет уже -15кг на весах 🥳

---

1816 kcal

Fat: 94.19g | Prot: 127.24g | Carbs: 114.15g.   Breakfast: Elementaree Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семушка Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Добрый День Масло Оливковое для Жарки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Спирали, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...