|
Ужин 864ккал. Кстати , ещё 500 граммов и будет уже -15кг на весах 🥳
|
1816 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 127.24g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Elementaree Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семушка Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Добрый День Масло Оливковое для Жарки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Спирали, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1 to 20 of 22
 Comments
Добрый вечер. На сколько ккал питаетесь?)
26 Apr 24 by member: Iriska_is_perfect
|
Какая прекрасная тарелка со снедью 😍
26 Apr 24 by member: olyagelyte
|
У Вас очень красиво все оформлено)
26 Apr 24 by member: tenchi-nja
|
Iriska_is_perfect, добрый вечер ) 1882 - в идеале , но я укладываюсь в 1800ккал, часто даже не доедаю до этой калорийности , главное - белок добираю .
|
olyagelyte, все это перемешивается , добавляется соус, пармезан, и получается абалденный теплый салат
|
|
|
вижу, что вкусно. подскажите, а что за соус?
26 Apr 24 by member: mariya88prosto
|
Красиво конечно, но ваш ужин как мой завтрак и обед по кк😂
26 Apr 24 by member: aavaane
|
Красивые тарелочки у вас, практически, всегда, по всему видно, что вы творческий человек.
26 Apr 24 by member: oksamorozova17
|
Какие у вас эстетичные фото! С таким удовольствием разглядываю блюда (и запоминаю рецепты))
26 Apr 24 by member: aksinia88
|
26 Apr 24 by member: 17enough
|
26 Apr 24 by member: 17enough
|
Как это все можно за один раз съесть 😅
26 Apr 24 by member: writer72rus
|
writer72rus, с удовольствием 😁
|
tanya tanya tanya, здорово 👍👍👍
|
Я свои то ккал не всегда могу впихнуть в себя , какие 2400-2500 ¿¡ Спасибо, конечно , но я советов не просила.
|
aksinia88, всегда пожалуйста 😘🤗
|
oksamorozova17, спасибо ) о, да , творчество - моё всё
|
aavaane, так у меня и суточная калорийность не 1000ккал
|
mariya88prosto, майонез + приправа для цезаря - лучшее комбо👍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Weight History
|