Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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81.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: 100%.
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2272 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 159.06g | Carbs: 252.42g.
Breakfast: Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Président Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Lunch: Galak Chocolate Branco, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, LAR Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: DIA Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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CacoPunk's Weight History
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