Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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92.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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748 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 67.64g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Té (Infusión). Lunch: Uva, Plátano, Hacendado Queso Cotagge, Habichuelas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Caldo de Pollo. Dinner: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Frutos Secos. more...
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3157 kcal
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Exercise:
Body Pump - 30 minutes, Pilates - 30 minutes, Spinning - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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mencarhj's Weight History
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