|
Обед 419ккал. Пюре из брокколи , запеченная курогрудь , салат , заправленный оливычем и лимонным соком . По-хорошему , надо бы ещё добавить , чтобы ужин был поменьше , но мне ещё работать сегодня , а объевшись я не люблю работу работать .
|
1816 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 127.24g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Elementaree Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Семушка Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Добрый День Масло Оливковое для Жарки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Спирали, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Бондюэль Молодая Кукуруза , Магнит Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Ricrem Сыр Пармезан 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
Ой ваще, я люблю наедаться только вечером, чтобы заночь и к утру все нажратое переварилось😆😆😆
26 Apr 24 by member: 17enough
|
очень красиво, полезно и вкусно, тоже люблю пюре из броколи 🔥
26 Apr 24 by member: KATe_RINa1709
|
Крис, привет! Пишу сказать: я любуюсь твоей сервировкой, ну какое все яркое и аппетитное!🧡🤍🩵
26 Apr 24 by member: bezuhoff
|
bezuhoff, привет- привет 😘 большое спасибо 🤗 мне так нравится размазывать всё по тарелке , чтобы казалось , будто бы там целое ведро😁 это так триггерит многих 😆
|
|
|
tanya tanya tanya, я - наоборот , люблю завтрак более калорийным и большим делать )
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис. инста: vrednaya.pryanya's Weight History
|