|
не могу уговорить себя все подсчитывать.
вроде бы понимаю и говорю себе, что нужно просто продержаться хотя бы неделю, тогда появится результат, и подсчет станет рутиной, но... так хочется сладостей. я очень сильно набрала, и тело заметно изменилось, но хочется продолжать наедаться сладким, и это так мерзко. постараюсь сегодня не сорваться с подсчёта, но, возможно, не получится...
|
1218 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 34.83g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Воздушный Шоколад Белый, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Лапшой. Lunch: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Яблоко. more...
|
|