Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 38.15g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Migros Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), İçim Laktozsuz Süt . Dinner: Basmati Pilav, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EceÇelik's Weight History
|