|
что мне делать, чтобы такой вес был всегда 🙏🙏 господи, спасибо
|
45.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 54.53g | Carbs: 151.18g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Злаковый Банан в Шоколаде, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|