Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 122.41g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Мааздам, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Греческий Салат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ikbal Халва, Безе, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poli_allo's Weight History
|