Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 115.79g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Клубникой и Клюквой, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President Брынза, Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры Черри, Деревенское Молочко Сметана 15%, Салат Айсберг, Гречка, Котлеты. Dinner: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Смекалка Пельмени с Индейкой, Доширак Доширак Yammi Со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|