|
Paino on noussut normaalilla ruokavaliolla, suunnitelmissa joku toisenlainen dieetti, esim. Keto- tai VHH....
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 168.03g | Prot: 48.35g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Riitan Herkku Vadelmapiirakka, K-Menu Mansikkajogurtti, Kuohukerma, Suodatinkahvi. Lunch: Kahvi Kermalla, Taco Naudanlihalla, Juustolla ja Salaatinlehdillä. Dinner: Amarillo Cheddar Chipotle Burrito, Kahvi Kermalla. Snacks/Other: Ruusun Terälehti, Saarioinen Kultakinkku, Santa Maria Kaneli Jauhettu, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Voi, Pirkka Kahvi Täysmaidolla, Fazer Moniviljapaahtoleipä, Pirkka Päärynä. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Watching TV/Computer - 20 minutes, Sitting - 1 hour and 8 minutes, Do It Yourself (DIY) - 52 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Infrapunasaunassa noin 30 min, tai hieman enemmän.
26 Apr 24 by member: Lumihilkka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lumihilkka's Weight History
|