L33nuliinu's Journal, 25 Apr 24

Kasvissosekeitto ja höysteeksi iso kasa itämaisia wokvihanneksia ja kalkkunaa, n. 350 kcal

---

1477 kcal

Fat: 48.55g | Prot: 139.97g | Carbs: 117.88g.   Breakfast: Maitokahvi, Isokari Graavilohisiivu, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. Lunch: Alesto Suolapähkinä, Snellman Kalkkunafilee, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Pirkka Itämaiset Wokvihannekset , Milbona Cheese Spread 9%, Maitokahvi, Bataatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat. Dinner: Valio Profeel Suklaavanukas, Vita D'or Maiju Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kotimaista Kananjauheliha, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Vuonankaali, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Snacks/Other: Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Alesto Mixed Nuts, Pellavansiemenet, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Skyr Wanhanajan Vanilja, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen. more...

1830 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...