Nyt sit soitti työterveyslääkäri, tehtyjen tutkimusten perusteella mulla on astma. Ehkä oon pistäny ajoittain todella vomakkaan väsymyksen liian helposti endon piikkiin 🙈 lääkitys alkakoon ja toivottavasti myös vastetta tulee!
|
1521 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 104.50g | Carbs: 108.68g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lunch: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Galbani Mozzarella Mini, Salaatti. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Santa Maria Täysjyvätortilla, Kotimaista Kevyt Juustoraaste 17%, Ananas, Rainbow Tomaattisose. Snacks/Other: Rainbow Coleslaw, Whey'mo Proteiinijauhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Vaniljasokeri, Kananmuna, Tuorejuusto (Kevyt), Rainbow Proteiinivanukas Choco, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Desk Work - 4 hours. more...
|
|