Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4440 kcal
|
Fat: 247.45g | Prot: 245.13g | Carbs: 297.93g.
Breakfast: Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Amiran Йогурт Детский, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Киш с Курицей. Dinner: Сыр, Молочный Бидончик Сметана 20%, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, 3 Желания Маргарин Пампушка, JLC Молоко 3,2%, Цесна Мука Пшеничная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasssabii's Weight History
|