Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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127 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 68.37g | Prot: 180.28g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Ezequiel Cecina de Vaca, Pan de Centeno. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Patatas Fritas Horno, Setas de Ostra, DIA Chuleta Aguja con Hueso de Cerdo. Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cuidacol Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Sriracha, Tomates, Cogollos, Hacendado Queso Untar Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dieta_titos's Weight History
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