Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 129.27g | Carbs: 429.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: J'pan Безликий, J'pan Тапиока Кофе-Карамель, J'pan Такояки с Креветкой. Dinner: Рафаэлло Конфета, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Tamaki Kimchi Sauce, Pop Tarts Frosted Blueberry, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Банан, Кабачки Тушеные, Курица на Пару, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Pop Tarts Frosted Blueberry , Кофемания Бамбл, Банан, Лоля Школьная Пицца, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|