Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 65.24g | Carbs: 219.53g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Razowy. Lunch: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Dinner: Oliwa z Oliwek, Zupa Kalafiorowa, Chleb Razowy. Snacks/Other: North Fish Lemoniada Cytrynowa, Krakus Parówki z Szynki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Razowy, Skwarki, Pierogi z Mięsem. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|