Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 112.60g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Сделано в Море Крабовые Палочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Рассольник, Перекресток Рассольник, Тыквенные Семечки. Dinner: Сыр Российский, Любятово Подушечки Шоколадные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 2,5%, Куриное Филе, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|