Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 56.25g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фруктово-Ореховая Смесь, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Торт. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Большая Кружка Сметана 10%, Щи Кислые. Snacks/Other: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные, Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|