Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 146.40g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Шпинат, Говядина Лопатка, Рич Сок Вишневый. Lunch: Яблоко, Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мясо Есть Стейк Рибай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|