Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 38.97g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Марти Сельдь Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Ржаной Хлеб, Billa Минтай Жареный под Маринадом, Кукурузная Каша, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Пятерочка Яблоко Красное , Нежный Возраст Кефир 3,2%. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Красная Цена Зефир Ванильный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|