|
ich lass morgen das Wiegen ausfallen ich weiß auch ohne Waage das etwas mehr auf den Rippen ist. Ich will ohne Gewissensbisse ins neue Jahr gehen ab 2 Januar geht es wieder dizipliniert an die Weihnachtsspeck Bekämpfung.
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1741 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 54.13g | Carbs: 254.53g.
Breakfast: Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte, Wiltmann Feinschmecker Salami. Lunch: Mandarine, Müller Milchreis Original, Apfel, Banane. Dinner: Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Kartoffelklöße, Roulade. Snacks/Other: Kekse, Teekanne Grüner Tee. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes, Driving - 11 minutes, Working - 7 hours, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 29 minutes, Housework - 45 minutes. more...
|
|