Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 106.83g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец, Куриное Филе с Грибами в Сметане, Barilla Макароны Вареные , Mr. Djemius Медово-Горчичный Соус. Dinner: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Банан, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Окей Груша Аббат, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Банан, Орех Пекан, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|