Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 69.52g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Smakowita Margaryna, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Top Chips Solone, Delikate Serek Waniliowy, Gruszki, Winogrona. Dinner: Mac and cheese. Snacks/Other: Krakus Szynka Eksportowa, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Smakowita Margaryna, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Jajecznica, Tarczyński Kabanosy Nadziane Cheddar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamila.eaw's Weight History
|