Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 70.02g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Sherin Сосиски, Помидоры, Патыр Егли Патыр, Яичный Омлет, Огурец. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Пюре Картофельное, Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Перловка Отварная. Snacks/Other: Курт ERMAK Курт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец, Помидоры, Победа Шоколад 36%, Lactel Молоко 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sardorazizovich's Weight History
|