Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 64.41g | Carbs: 92.26g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Алёнка, Fitto Light Медальоны с Цветной Капустой , Сыр Домашний, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Курага, Протеиновые кексы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|